Kvalitní spánek pro každého

4-selfie.gif

Hektická dnešní doba je plná stresu a vyčerpání. Kvalitní spánek je tedy opravdu životně důležitý. Spát zdravě nelze na špatné posteli a matraci. Pro osvěžující odpočinek a prevenci bolesti zad potřebujete kvalitní postel, rošt i matraci. Kvalitní zdravotní matrace zásadním způsobem ovlivní váš spánek, regeneraci, výkonnost a dobrou náladu.

Nepřerušovaný spánek

Zdravý nepřerušovaný spánek by měl trvat přibližně 7-9 hodin, je to ovšem samozřejmě individuální. Poloha těla při spánku je také velice důležitá. Zdravotních matrací je veliký výběr. Každý druh má poněkud odlišné vlastnosti, výběr je tedy individuální. Co vyhovuje skvěle jednomu člověku, nemusí vyhovovat druhému. Při výběru dejte na vlastní pocity, a také na rady odborníků.

Kvalitní spánek pro každého
4 (80%)1